Nord-Amerika · Saint Vincent & Grenadinene · Hovedretter

Vincentian pelau – kylling, ris og dueerter

80 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Vincentian pelau – kylling, ris og dueerter

Ingredienser

  • 700 g kyllinglårfilet i store biter
  • 300 g langkornet ris
  • 300 g kokte dueerter, avrent
  • 1 løk
  • 3 hvitløksfedd
  • 3 vårløk
  • 2 gulrøtter i små terninger
  • 2 ss hakket persille
  • 3 dl kokosmelk
  • 4 dl kyllingkraft
  • 2 ss brunt sukker
  • 2 ss olje
  • 1 ts tørket timian
  • salt og pepper

Slik gjør du

  1. 1Finhakk løk, hvitløk og vårløk. Vend kylling med halvparten av blandingen, persille, timian, salt og pepper.
  2. 2Varm olje i en vid gryte og tilsett sukker. La smelte til mørk gyllen karamell, uten å svi, og legg forsiktig i kyllingen. Brun i 5 minutter.
  3. 3Tilsett resten av løkblandingen og gulrøtter og fres i 3 minutter. Rør inn skylt ris, dueerter, kokosmelk og kraft.
  4. 4Kok opp, dekk tett og kok på lav varme i 25–30 minutter til risen er mør og kyllingen gjennomkokt. Hvil i 10 minutter og smak til.