Nord-Amerika · Trinidad & Tobago · Hovedretter
Trinidad pelau – kylling og kokosris
En alt-i-én-gryte med karamellbrunet kylling, dueerter og kokosris. Til 4 porsjoner.
85 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 800 g kyllinglårfilet i store biter
- 300 g langkornet ris
- 300 g kokte dueerter, avrent
- 1 hakket løk
- 3 hakkede hvitløksfedd
- 3 hakkede vårløk
- 2 ss hakket koriander
- 1 rød paprika i terninger
- 2 gulrøtter i terninger
- 3 dl kokosmelk
- 4 dl kyllingkraft
- 2 ss brunt sukker
- 2 ss olje
- 1 ts tørket timian
- salt og pepper
Slik gjør du
- 1Vend kylling med hvitløk, vårløk, koriander, timian, salt og pepper. La stå i kjøleskap i 20 minutter.
- 2Varm olje i en vid gryte og tilsett sukker. La bli mørk gyllen karamell uten å svi. Tilsett kyllingen forsiktig og brun under vending i 5 minutter.
- 3Tilsett løk, paprika og gulrot og fres i 3 minutter. Rør inn skylt ris, dueerter, kokosmelk og kraft.
- 4Kok opp og kok under tett lokk på lav varme i 25–30 minutter til risen er mør og kyllingen gjennomkokt. Hvil i 10 minutter og løsne forsiktig.



