Nord-Amerika · Trinidad & Tobago · Hovedretter

Trinidad pelau – kylling og kokosris

85 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Trinidad pelau – kylling og kokosris

Ingredienser

  • 800 g kyllinglårfilet i store biter
  • 300 g langkornet ris
  • 300 g kokte dueerter, avrent
  • 1 hakket løk
  • 3 hakkede hvitløksfedd
  • 3 hakkede vårløk
  • 2 ss hakket koriander
  • 1 rød paprika i terninger
  • 2 gulrøtter i terninger
  • 3 dl kokosmelk
  • 4 dl kyllingkraft
  • 2 ss brunt sukker
  • 2 ss olje
  • 1 ts tørket timian
  • salt og pepper

Slik gjør du

  1. 1Vend kylling med hvitløk, vårløk, koriander, timian, salt og pepper. La stå i kjøleskap i 20 minutter.
  2. 2Varm olje i en vid gryte og tilsett sukker. La bli mørk gyllen karamell uten å svi. Tilsett kyllingen forsiktig og brun under vending i 5 minutter.
  3. 3Tilsett løk, paprika og gulrot og fres i 3 minutter. Rør inn skylt ris, dueerter, kokosmelk og kraft.
  4. 4Kok opp og kok under tett lokk på lav varme i 25–30 minutter til risen er mør og kyllingen gjennomkokt. Hvil i 10 minutter og løsne forsiktig.