Sør-Amerika · Venezuela · Hovedretter
Arepas reina pepiada
Maisbrød med kremet kylling- og avokadofyll. Gir 8 arepas, til 4 porsjoner. Bruk forkokt maismel til arepas, ikke vanlig polenta.
60 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 300 g forkokt hvitt maismel til arepas
- 4½ dl lunkent vann
- 1 ts salt
- 2 ss olje
- 400 g kyllingbryst
- 2 modne avokadoer
- 80 g majones
- ½ liten rødløk
- 2 ss limesaft
- ¼ ts pepper
Slik gjør du
- 1Legg kyllingen i lettsaltet vann og la trekke i 15–20 minutter til minst 75 °C i midten. Avkjøl og riv i strimler.
- 2Bland vann og salt og rør inn maismel. Hvil i 5 minutter og elt til myk deig. Tilsett litt vann hvis den sprekker.
- 3Form 8 runde brød, ca. 1½ cm tykke. Stek i olje på middels varme i 6–7 minutter på hver side.
- 4Etterstek ved 180 °C i 10 minutter til arepaene er gjennomstekte. La hvile i 5 minutter.
- 5Mos én avokado med majones og lime. Vend inn kylling, finhakket løk, den andre avokadoen i terninger og pepper. Smak til med salt.
- 6Splitt arepaene nesten helt gjennom og fyll dem før servering.



