Afrika · Uganda · Vegetar

Katogo med matooke og bønner

60 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Katogo med matooke og bønner

Ingredienser

  • 800 g grønne matookebananer eller grønne kokebananer
  • 500 g kokte røde bønner
  • 1 løk
  • 3 tomater
  • 2 fedd hvitløk
  • 2 ss olje
  • 4 dl vann
  • 1 ts salt
  • ¼ ts pepper

Slik gjør du

  1. 1Skrell bananene og del i store biter. Hakk løk, tomat og hvitløk. La bønnene renne av.
  2. 2Fres løk og hvitløk i olje i 4 minutter. Tilsett tomat og kok i 5 minutter.
  3. 3Ha i bananer, vann, salt og pepper. Kok opp og småkok under lokk i 25–30 minutter til bananene begynner å bli møre.
  4. 4Vend inn bønnene og kok videre i 10 minutter til alt er varmt og bananene helt møre.
  5. 5Smak til og juster med vann til en tykk gryte. Rør forsiktig så bananbitene beholder formen.