Afrika · Tanzania · Hovedretter

Tanzaniansk pilau med oksekjøtt

120 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Tanzaniansk pilau med oksekjøtt

Ingredienser

  • 600 g høyrygg
  • 300 g basmatiris
  • 2 løk
  • 3 fedd hvitløk
  • 15 g ingefær
  • 3 ss olje
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 5 kardemommekapsler
  • 4 hele nellik
  • 1 kanelstang
  • 1 ts salt
  • ½ ts pepper
  • 9 dl vann

Slik gjør du

  1. 1Del kjøttet i terninger. Kok med 9 dl vann og ½ ts salt under lokk i ca. 60 minutter til nesten mørt. Ta opp kjøttet og mål opp 5 dl av kraften; spe med vann om nødvendig.
  2. 2Skyll risen til vannet er klart. Skjær løk i tynne skiver og riv hvitløk og ingefær.
  3. 3Brun løken i olje i en tykkbunnet gryte i 10–15 minutter. Tilsett krydder, hvitløk og ingefær og fres i 1 minutt.
  4. 4Ha i kjøttet og vend godt. Tilsett ris, 5 dl kraft, resten av saltet og pepper. Kok opp.
  5. 5Legg på tett lokk og kok på lav varme i 18–20 minutter til risen er mør. Ta av varmen og hvil i 10 minutter.
  6. 6Fjern kanel, nellik og kardemommekapsler så langt det går. Løsne risen forsiktig med en gaffel og server.