Europa · Spania · Hovedretter
Escabeche på kveite
Norsk kveite tilberedt med spansk escabeche: en mildt syrlig marinade med olivenolje, eddik, løk og gulrot. Til 4 porsjoner. Kan serveres lun eller avkjølt; eventuell avkjøling kommer i tillegg.
45 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 700 g skinn- og beinfri kveitefilet i 4 porsjoner
- 1 ts salt
- 1 dl olivenolje
- 1 stor løk i tynne strimler
- 2 gulrøtter i tynne skiver
- 4 hvitløksfedd i skiver
- 1 dl hvitvinseddik (6 %)
- 1½ dl vann
- 2 laurbærblad
- 8 hele sorte pepperkorn
- ½ ts søtt paprikapulver
- 600 g kokte poteter til servering
Slik gjør du
- 1Salt fisken lett. Varm 2 ss av oljen i en vid panne og stek kveiten forsiktig i cirka 1 minutt på hver side. Løft den ut; den skal ferdigtilberedes i marinaden.
- 2Ha resten av oljen, løk og gulrot i pannen. La surre på middels svak varme i 8–10 minutter uten å brune. Tilsett hvitløk og la surre i 1 minutt.
- 3Rør inn paprikapulver, eddik, vann, laurbær og pepperkorn. La småkoke i 10 minutter til gulroten er mør.
- 4Legg fisken tilbake og øs marinaden over. La trekke ved svak varme i 5–8 minutter, avhengig av tykkelse, til fisken er ugjennomsiktig og flaker seg lett. Den skal ikke fosskoke.
- 5Server lun med poteter og grønnsakene fra marinaden. Ønsker du kald servering, avkjøl raskt i en grunn beholder og sett tildekket i kjøleskapet. Bruk innen 2 dager; eddikmarinaden gjør ikke retten holdbar i romtemperatur.



