Afrika · Etiopia · Vegetar
Shiro wat
Silkemyk etiopisk kikertgryte av shiro-mel, løk, hvitløk og berbere.
35 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 180 g shiro-mel av ristede kikerter
- 1 stor rødløk
- 3 ss niter kibbeh eller olje
- 3 hvitløksfedd
- 1 ss berbere
- 1 ts mekelesha, valgfritt
- 8 dl vann
- salt
- injera
Slik gjør du
- 1Finhakk løken og kok den myk i en gryte med noen skjeer vann.
- 2Rør inn niter kibbeh, hvitløk og berbere og stek til det dufter.
- 3Visp shiro-melet ut i kaldt vann uten klumper og hell blandingen gradvis i gryten.
- 4La småkoke under hyppig omrøring i 15–20 minutter til sausen er blank og kremet.
- 5Smak til med salt og mekelesha og server straks med injera.



