Nord-Amerika · Belize · Hovedretter
Rice and beans med stew chicken
Belizes klassiske middagstallerken med kokoskokt ris og bønner, recado-kylling, potetsalat og stekt kokebanan.
105 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 1 kg kyllinglår
- 2 ss rød recado- eller achiotepasta
- 4 hvitløksfedd
- 1 løk
- 1 grønn paprika
- 1 ss eddik
- 5 dl langkornet ris
- 400 g kokte kidneybønner
- 4 dl kokosmelk
- 4 dl bønnekraft eller vann
- 2 modne kokebananer
- potetsalat til servering
- salt og sort pepper
Slik gjør du
- 1Gni kyllingen med recado, hvitløk, salt og pepper. Brun den godt, tilsett løk, paprika, eddik og litt vann og la småkoke til mør.
- 2Skyll risen. Kok opp bønner, kokosmelk og kraft, tilsett risen og litt salt.
- 3Damp risen under tett lokk på svak varme i 20–25 minutter til væsken er absorbert.
- 4Stek skiver av moden kokebanan gylne. Server kyllingen med ris og bønner, potetsalat og kokebanan.



