Oseania · Papua Ny-Guinea · Vegetar
Kumu – bladgrønnsaker i kokosmelk
Kumu er en samlebetegnelse for spiselige bladgrønnsaker. Utvalget varierer mellom regionene. Her brukes spinat og mangold som tilgjengelige alternativer, tilberedt med kokosmelk i en kystinspirert variant.
25 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 300 g spinat
- 300 g mangold
- 2½ dl kokosmelk
- ½ dl vann
- 1 liten løk, finhakket
- ½ ts salt, smak til
Slik gjør du
- 1Skyll grønnsakene godt. Skill de tykkeste mangoldstilkene fra bladene, skjær stilkene fint og hakk bladene grovt.
- 2Ha kokosmelk, vann, løk og mangoldstilker i en vid kjele. La småkoke i 7–8 minutter til stilkene begynner å bli møre.
- 3Tilsett mangoldbladene og kok videre under lokk i 5 minutter. Vend deretter inn spinaten og la den falle sammen i 2–3 minutter.
- 4Ta av lokket og la overskytende væske fordampe litt ved behov. Smak til med salt. Server med kaukau, ris eller fisk.



