Nord-Amerika · Panama · Hovedretter
Tamales panameños – maispakker med kylling
En hjemmekjøkkenvariant med maismel, kylling og grønnsaker pakket i bananblad. Gir 10 pakker.
150 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 400 g fint maismel, ikke maisenna
- 1,2 l kyllingkraft
- 80 g smør
- 1 ts malt achiote
- 600 g kyllinglårfilet i små biter
- 1 hakket løk
- 1 rød paprika i strimler
- 3 finhakkede hvitløksfedd
- 200 g tomatsaus
- 80 g grønne oliven
- 40 g rosiner
- 2 ss olje
- 1 ts tørket oregano
- salt og pepper
- 10 store bananbladstykker og kjøkkenhyssing
Slik gjør du
- 1Fres løk og hvitløk i olje, brun kyllingen og tilsett paprika, tomatsaus, oregano og 2 dl av kraften. Småkok i 20 minutter til kyllingen er gjennomkokt. Vend inn oliven og rosiner og smak til.
- 2Kok opp resten av kraften med smør og achiote. Visp inn maismel og kok under omrøring i 10–15 minutter til en tykk, myk masse. Smak til med salt.
- 3Skyll og mykgjør bananbladene over damp. Fordel maismassen på bladene, legg kyllingfyll i midten og brett massen rundt fyllet.
- 4Pakk tett i bladene og bind med kjøkkenhyssing. Damp over kokende vann under lokk i 50–60 minutter, og etterfyll dampvannet ved behov.
- 5La hvile i 10 minutter før pakkene åpnes.



