Afrika · Kongo (DR Kongo) · Vegetar
Makemba – stekt kokebanan
Moden kokebanan får søt, myk kjerne og karamelliserte kanter i stekepannen. Et enkelt kongolesisk tilbehør til bønner, kylling og fisk.
25 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 3 modne kokebananer med gult skall og svarte flekker
- Ca. 1 dl nøytral olje til steking
- ½ ts salt, eller etter smak
Slik gjør du
- 1Skjær endene av kokebananene, lag et grunt snitt langs skallet og trekk det av. Skjær fruktkjøttet i skrå skiver, omtrent 1 cm tykke. Bruk kokebanan, ikke vanlig dessertbanan.
- 2Varm et tynt lag olje i en vid panne på middels varme. Legg i bananskivene i ett lag og stek i omganger.
- 3Stek i omtrent 3–4 minutter på hver side til godt gylne og myke inni. Senk varmen hvis de mørkner før midten er mør.
- 4La skivene renne av på kjøkkenpapir, dryss lett med salt og server varme som tilbehør.



