Afrika · Kenya · Vegetar
Mukimo – kenyansk grønn potetmos
Poteter most med erter og grønne blader, med maiskorn vendt inn. Denne hjemmelagde varianten bruker spinat i stedet for gresskarblader. Til 4 porsjoner.
40 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 1 kg poteter
- 300 g grønne erter, ferske eller frosne
- 200 g spinat eller unge gresskarblader
- 250 g kokte maiskorn, avrent
- 1 løk
- 2 ss nøytral olje
- 1 ts salt, pluss litt til kokevannet
- ¼ ts sort pepper
- ½–1 dl av potetenes kokevann ved behov
Slik gjør du
- 1Skrell potetene og del i jevne biter. Kok i lettsaltet vann i 15–20 minutter til møre.
- 2Tilsett ertene de siste 4–5 minuttene. Ta vare på litt kokevann før du heller av.
- 3Skyll de grønne bladene og hakk grovt. Damp i en egen kjele med noen spiseskjeer vann i 3–5 minutter til møre; gresskarblader kan trenge litt lengre tid. La renne av.
- 4Finhakk løken og stek gyllen i oljen i 7–8 minutter. Varm maiskornene i samme panne.
- 5Mos poteter, erter og blader sammen. Vend inn løk, olje og mais, og spe med litt kokevann til ønsket konsistens. Smak til med salt og pepper og server varmt.



