Europa · Hellas · Forretter
Sardeles Tiganites – sprøstekte sardiner
Små sardiner vendt i mel og stekt gylne i olje, servert med sitron og persille. En enkel gresk meze der fisken står i sentrum. Til 4 forrettporsjoner.
30 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 600 g ferske små sardiner, renset for innmat og skjell
- 100 g hvetemel
- 1 ts salt
- ½ ts sort pepper
- Ca. 3 dl olivenolje egnet til steking eller nøytral olje
- 1 sitron i båter
- 2 ss hakket bladpersille
Slik gjør du
- 1Skyll de rensede sardinene raskt og tørk dem svært godt med kjøkkenpapir. Hodene kan fjernes hvis ønskelig; behold gjerne halene.
- 2Bland mel, salt og pepper på en tallerken. Vend fisken lett i blandingen og rist av overflødig mel rett før steking.
- 3Varm omtrent 1 cm olje i en vid panne til 175–180 °C. Legg fisken forsiktig i, i små omganger.
- 4Stek omtrent 2–3 minutter på hver side, avhengig av størrelsen, til skorpen er gyllen og kjøttet er ugjennomsiktig og løsner lett fra beinet.
- 5Løft over på kjøkkenpapir eller rist. Dryss med persille og server straks med sitronbåter. Vær oppmerksom på bein ved servering.



