Nord-Amerika · Guatemala · Hovedretter
Pepián de pollo – kylling i frøsaus
Kyllinggryte med en fyldig saus av ristede gresskarfrø, sesam, tomat og tørket chili. Til 4 porsjoner.
90 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 1 kg kyllinglår med bein
- 50 g gresskarfrø
- 30 g sesamfrø
- 500 g tomater
- 1 løk
- 3 hvitløksfedd
- 2 tørkede guajillo-chilier, uten stilk og frø
- 1 skive lyst brød
- 400 g poteter i biter
- 200 g aspargesbønner
- 1 l vann
- 2 ss olje
- ½ ts malt kanel
- salt og pepper
- kokt ris til servering
Slik gjør du
- 1Kok kyllingen forsiktig i vannet med litt salt i 35–40 minutter til gjennomkokt. Ta opp og spar kraften.
- 2Rist frøene hver for seg i tørr panne. Brun tomater, løk og hvitløk i samme panne. Rist chiliene kort uten å svi, og bløtlegg i varmt vann i 15 minutter.
- 3Kjør frø, grønnsaker, avrent chili, brød, kanel og 5 dl kyllingkraft til en glatt saus.
- 4Varm oljen i en gryte, kok sausen i 5 minutter og legg i kylling og poteter. Tilsett kraft så det nesten dekker og kok i 20 minutter. Tilsett bønnene de siste 8 minuttene.
- 5Smak til med salt og pepper og server med kokt ris.



