Afrika · Ghana · Hovedretter
Ghanesisk jollof med kylling
Krydret tomatris med ovnsstekte kyllinglår og enkel salat. En ghanesisk hjemmelaget variant til 4 porsjoner.
90 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 350 g langkornet ris
- 1 kg kyllinglår med bein, delt ved leddet
- 2 løk
- 3 fedd hvitløk
- 20 g fersk ingefær
- 1 rød paprika
- 400 g hakkede tomater
- 1 liten sterk chili, juster etter smak
- 3 ss tomatpuré
- 4 ss nøytral olje
- 5 dl kyllingkraft, pluss litt ved behov
- 1 ts karripulver
- 1 ts tørket timian
- 2 laurbærblad
- 1½ ts salt, juster etter kraften
- ½ ts sort pepper
- 100 g salatblader
- ½ agurk
- 2 tomater til salaten
- 1 ss sitronsaft
Slik gjør du
- 1Varm ovnen til 200 °C over- og undervarme. Gni kyllingen med 1 ss olje, ½ ts salt, pepper og halvparten av timianen. Legg i en form og stek i 45–55 minutter til brunet og helt gjennomstekt.
- 2Skyll risen og la renne av. Kjør én løk, hvitløk, ingefær, paprika, hermetiske tomater og chili til en glatt blanding. Skjær den siste løken i skiver.
- 3Stek løkskivene i 2 ss olje i en tykkbunnet gryte i 5 minutter. Tilsett tomatpuré og stek i 2 minutter. Hell i tomatblandingen og kok uten lokk i 15–20 minutter, rør ofte, til tykk.
- 4Tilsett ris, kraft, karri, resten av timianen, laurbær og resterende salt. Kok opp, legg på et tett lokk og la koke svært forsiktig i 20–25 minutter. Tilsett litt varmt vann hvis risen fortsatt er hard når væsken er borte.
- 5Ta gryten av varmen og la hvile under lokk i 10 minutter. Fjern laurbær og løsne risen med en gaffel.
- 6Skjær agurk og salattomater i biter og vend med salatbladene, sitronsaft og siste spiseskje olje. Server med jollof og kylling.



