Sør-Amerika · Fransk Guyana · Hovedretter

Pimentade de poisson – fisk i tomat- og chilisaus

40 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Pimentade de poisson – fisk i tomat- og chilisaus

Ingredienser

  • 800 g fast hvit fisk i store stykker
  • 400 g hakkede tomater
  • 1 løk
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 rød paprika
  • ½ fersk chili
  • 2 ss olje
  • 2 dl fiskekraft
  • 1 ts timian
  • 1 lime
  • ¾ ts salt
  • ¼ ts pepper

Slik gjør du

  1. 1Hakk løk, hvitløk og chili og skjær paprika i strimler. Krydre fisken med litt salt og pepper.
  2. 2Fres løk og paprika i olje i 5 minutter. Ha i hvitløk og chili og stek i 1 minutt.
  3. 3Tilsett tomater, kraft og timian. La småkoke uten lokk i 15 minutter til sausen tykner.
  4. 4Legg fisken i sausen og la trekke under lokk i 8–12 minutter til gjennomkokt og lett å dele i flak.
  5. 5Smak til med lime og resten av saltet. Server varm med ønsket tilbehør.