Sør-Amerika · Fransk Guyana · Hovedretter
Pimentade de poisson – fisk i tomat- og chilisaus
Fisk i en fyldig tomatsaus med lime og chili. Til 4 porsjoner.
40 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 800 g fast hvit fisk i store stykker
- 400 g hakkede tomater
- 1 løk
- 3 fedd hvitløk
- 1 rød paprika
- ½ fersk chili
- 2 ss olje
- 2 dl fiskekraft
- 1 ts timian
- 1 lime
- ¾ ts salt
- ¼ ts pepper
Slik gjør du
- 1Hakk løk, hvitløk og chili og skjær paprika i strimler. Krydre fisken med litt salt og pepper.
- 2Fres løk og paprika i olje i 5 minutter. Ha i hvitløk og chili og stek i 1 minutt.
- 3Tilsett tomater, kraft og timian. La småkoke uten lokk i 15 minutter til sausen tykner.
- 4Legg fisken i sausen og la trekke under lokk i 8–12 minutter til gjennomkokt og lett å dele i flak.
- 5Smak til med lime og resten av saltet. Server varm med ønsket tilbehør.



