Afrika · Nigeria · Hovedretter

Egusi soup

90 minutterLitt øvet
Legg i handlelisten
Egusi soup

Ingredienser

  • 250 g malte egusifrø
  • 700 g storfekjøtt
  • 200 g røkt fisk
  • 1,2 l kjøttkraft
  • 1 løk
  • 2 scotch bonnet
  • 1,5 dl rød palmeolje
  • 2 ss malt kreps
  • 400 g spinat eller ugu
  • salt og buljong etter smak

Slik gjør du

  1. 1Kok storfekjøttet mørt i krydret vann og ta vare på kraften.
  2. 2Kjør løk og chili til pasta og stek den i palmeoljen. Rør inn malt kreps.
  3. 3Bland egusi med litt vann til pasta, legg små klatter i gryten og la dem sette seg før du rører forsiktig.
  4. 4Tilsett kraft, kjøtt og røkt fisk og la gryten småkoke i 25 minutter.
  5. 5Vend inn bladgrønt de siste minuttene og smak til.