Nord-Amerika · Dominikanske republikk · Hovedretter
Sancocho dominicano – kjøtt- og rotgrønnsakssuppe
En hjemmevariant med tre kjøttslag, kassava, kokebanan og mais. Til 6 porsjoner.
160 minutterMiddels
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 400 g høyrygg i terninger
- 400 g svinebog i terninger
- 600 g kyllinglår med bein
- 400 g skrelt kassava
- 2 grønne kokebananer
- 300 g gresskar i biter
- 2 maiskolber i biter
- 1 hakket løk
- 4 hakkede hvitløksfedd
- 2 ss olje
- 2 l vann
- 1 ts tørket oregano
- 1 bunt koriander
- 1 lime
- salt og pepper
Slik gjør du
- 1Brun storfe og svin i olje. Tilsett løk, hvitløk, oregano og vann og småkok i 75 minutter.
- 2Fjern kassavaens harde midtstreng. Kok kassavabiter separat i rikelig vann i 25–35 minutter til helt møre og kast kokevannet.
- 3Tilsett kylling, skrelte kokebananer i biter og mais i kjøttgryten og kok i 35 minutter. Tilsett gresskar de siste 20 minuttene.
- 4Legg i ferdigkokt kassava og halvparten av korianderen. Varm gjennom, kontroller at alt kjøtt er mørt og gjennomkokt, og smak til med lime, salt og pepper.
- 5Server med resten av korianderen.



