Afrika · Sør-Afrika · Vegetar
Chakalaka
Sterk sørafrikansk grønnsaksrelish med paprika, gulrot, kål og bønner.
45 minutterEnkel
Legg i handlelisten
Ingredienser
- 2 løk
- 3 hvitløksfedd
- 30 g ingefær
- 2 grønne chilier
- 2 ss karripulver
- 3 paprikaer
- 4 gulrøtter, grovrevet
- 300 g hodekål
- 400 g hakkede tomater
- 1 boks baked beans
- 3 ss olje
- salt
Slik gjør du
- 1Stek løk myk i olje og tilsett hvitløk, ingefær, chili og karripulver.
- 2Ha i paprika, gulrot og kål og stek til grønnsakene begynner å mykne.
- 3Tilsett tomater og la blandingen småkoke i 15 minutter.
- 4Vend inn bønnene og varm gjennom uten å mose dem.
- 5Smak til med salt og server varm eller romtemperert med pap.



